Ana Sayfa Sağlık 29 Aralık 2022 129 Görüntüleme

Yeni yıl; gaye, his ve fikirlerinizi gözden geçirmek için fırsat olsun

Yeni yıl, yeni yaşantıları, yeni başlangıçları, yeni umutları, hevesleri ve umudu barındırıyor. Aslında yeni yılda sıfırdan apayrı bir hayatın olmayacağını, hayatın devam ettiğini lakin yeni periyodun yeni umutlar beslemek için insanları motive eden bir başlangıç manası taşıdığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hedeflerin tekrar gözden geçirilmesi, geçmişte tecrübelenen olayları pahalandırmak, his ve niyetlerimizin sesini dinleyip onları yeni yaşantılarla beslemek yeni farkındalıkları da beraberinde getiriyor. Bu da yeni ve farklı bakış açılarına sahip olmamızı sağlıyor. O nedenle yeni yıla geçiş kademesi gözden geçirmemiz gereken gaye, his ve niyetlerimizi incelememize vesile oluyor” açıklamasında bulundu.

Yaşamda olaylardan çok olaylara verilen manaların büyük değer taşıdığını hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hepimiz yaşadığımız olaylara farklı manalar yükler, farklı hisler hissederiz. Her birimizin maksadı, hissettikleri kendine has ve kendi hayatımızın içinde kıymetli manalar taşır. Ne istediğimizi ve ne hissettiğimizi bilmek, hislerimizi sorgulamak, farkındalığımızı arttırmak, kendimizi hayatımızın merkezine koyup buna uygun yaşamak her vakit önceliğimiz olmalı” dedi. 

Ezgi Dokuzlu, yeni yıl ile ilgili 10 değerli tavsiyede bulundu:

  • Her yeni yıla girmeden evvel bir iç kıymetlendirme yapıyoruz. Bu değerlendirmeyi yaparken isteklerimizi hislerimizle birlikte oluşturmak ve kendimize şefkatle yaklaşmak gerekiyor. Etrafımıza sabırla yaklaşırken kendimize güzel davranmayı ve sabretmeyi bazen unutabiliyoruz.
  • Hedeflerimizi neden seçtiğimizi bilmek onlara giden yolu güçlendirir ve motivasyonu arttırır. Birçok kişi başarılı, güçlü, hürmet duyulan bir insan olmayı ve düzgün bir işe, gelire sahip olmak ister. Fakat bu isteklerin kaynağını inceleyip, bu amaçlara neden ulaşmak istediğimizi netleştirirsek gayeye hakikat yoldan ve sağlam adımlarla ilerleyebiliriz.
  • Hedeflerinizi belirlerken ulaşılabilir gayeler koymaya uğraş edin. Ulaşılabilir düzeyde olmayan amaçlar, motivasyonunuzun düşmesine neden olur ve uzun vadede hayal kırıklığı yaşatabilir. Birebir vakitte ilgi ve yeteneklerinize uygun gayeler belirlemeniz muvaffakiyete ulaşırken bu seyahatten keyif almanızı sağlayacak ve muvaffakiyet ihtimalinizi arttıracaktır.
  • Yeni bir yıla hazırlık için evvel yaşadığımız son periyodu pahalandırmak, farkındalık oluşturacaktır. Son vakitlerde amaçlarınıza ulaşıp ulaşmadığınızı, neler yaptığınızı, yarar ve kayıplarınızı gözden geçirin. 
  • Mükemmeli hedeflemeyin. Yanılgı yapmanın olağan olduğunu, hiçbir şeyin eksiksiz olmadığını kendinize hatırlatın. Unutmayın en kusursuz gaye en çok istediğiniz şeydir.
  • İsteklerinizi gerçekleştirirken hislerinizi da unutmayın. Hayatınızı istediğiniz noktaya ulaştırırken kendinize bulunduğunuz pozisyondan memnun olup olmadığınızı kesinlikle sorun. Vakitle hedeflerimiz, hissettiklerimiz değişebilir. Değişimi kabul ederek seyahate devam edin.
  • Herkesten evvel kendinizi şad etmelisiniz. Kendi isteklerinizin farkında olup her vakit hayatınızın merkezinde kendiniz olmanız gerektiğini unutmamalısınız.
  • Yaşanan süratli ve ağır hayat akışı iç sesinizi duymanıza mahzur olabilir. Durup dinlenmeye ve bazen orta vermeye gereksiniminiz olabilir. Ruh sıhhatini korumak ve muvaffakiyete ulaşmak için kendinize tertipli vakit ayırmak çok kıymetli. 
  • Yeni devirde de her vakit olduğu üzere olumlu, hoş olaylar bazen de olumsuz olaylar olacaktır. Her vakit yanlışlarınızdan ders çıkarın ve yeni yaşantılara tecrübelere karşı gözü pek olun.
  • Gelecekte ne olacağını belirleyen şey bugün yaptıklarınızdır. Hayatta maddi manevi zorluklar, aksilikler, kusurlar, kayıplar olabilir fakat her yeni gün kendimize güzel davranmak ve hayatımızı hak ettiğimiz üzere yaşamak için yeni bir baht. O nedenle ne olursa olsun bugünü kendinize paha vererek geçirmeye, olumlu yaşantılara odaklanmaya, umut beslemeye uğraş edin. 

Umut belli kesin bir sonuca bağlı olmasa da yeniden de yol göstericidir. Umutla kurduğumuz gelecek hayallerinde başarılı olma ihtimalimiz ve motivasyonumuz artar.

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

hack forum warez scriptler gaziantep escort bayan gaziantep escort warez forum
escort izmit muğla escort hack forumbabilbet bahis forum bahis forumu fethiye escort casino siteleri deneme bonusu veren siteler bahis siteleri en güvenilir slot siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum